Yoga in der Tradition

T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar

• Yoga braucht Schritte …

• Nicht der Mensch wird den Yogatechniken angepasst, sondern die Technik  dem Menschen

• Der Körper wird immer im Einklang mit dem Atem bewegt

• Grundlagentext – das ca. 2000 Jahre alte Yoga-Sutra des Patanjali

Das Yoga-Sutra zeigt einen gangbaren Weg auf, der es uns ermöglicht, mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationstechniken positive Veränderungen zu bewirken. So kann in unserem Leben mehr Klarheit im Geist, mehr Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden entstehen.